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创体Combo训练体系

发布时间:2018-04-10 05:56:52
发布者:admin
浏览次数:338

创体独创COMBO运动训练体系,融合游戏+健身双重运动模式,围绕人体五大运动素质:力量、速度、灵敏、耐力、柔韧,私人订制专业运动计划。以游戏健身为核心,遵循科学的顺序,保持动作的精确,让运动健身全面而平衡,达到理想的训练目标。

运动基础核心力量是一切运动能力的基础,速度是保障人体快速运动的能力,灵敏能够准确协调地改变身体的运动状态,耐力促使人体提高持续运动的能力,柔韧能够保障人体安全完成运动训练

健身专业课程根据不同个体状态以目标为导向,精准打造健身专业课程,用阶段性成果检视健康体魄训练计划,不断刷新适配新个体的体适能训练,最终完成基础核心的COMBO附魔训练

游戏训练过程创体运动打破无聊健身的困境,以游戏的娱乐性结合健身的专业力,更加高效持续的养成健身习惯,重塑身体的体脂、体型、体态、体能、体质五大魅力